C’est une méthode qui permet de « programmer » de nouveaux comportements. La PNL s’appuie sur l’observation de notre façon de nous exprimer, de nous représenter les choses et sur les comportements que nous mettons en place pour atteindre nos objectifs.

 

Le thérapeute va vous accompagner pour définir le plus précisément un objectif réalisable, et vous aidera à « déprogrammer », si nécessaire, ce qui ne fonctionnait pas pour reprogrammer une nouvelle façon de faire.

 

La PNL est très utilisée dans le domaine du sport car elle permet d’apprendre rapidement et d’augmenter les potentiels physiques, intellectuels et émotionnels. Elle est aussi très efficace dans la gestion des conflits ou encore le traitement des peurs, des phobies, des traumatismes ou d’un mal-être en général.