Cette approche met en lumière les interactions entre les éléments d’un système et utilise leur interdépendance pour enclencher un changement. Vous faites partie de plusieurs systèmes : conjugal, familial, social et professionnel. 

 

La systémie part du principe que ce ne sont pas les personnes qui ont un problème mais c'est leurs interactions qui sont dysfonctionnelles et/ou souffrantes.

 

Nous ne pouvons pas changer les autres mais nous pouvons agir sur nous-même. Si vous arrivez à changer l'un de vos comportements, les autres vont s'adapter à cette nouvelle façon de faire. Ainsi, l’ensemble de votre système sera impacté par ce changement.

 

La systémie est très souvent utilisée dans les thérapies conjugales et familiales mais également en entreprises.