La systémie a été développée dans les années 50 par des psychanalystes et anthropologues américains.

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Cette approche met en lumière les interactions entre les éléments d’un système et utilise leur interdépendance pour enclencher un changement. Vous faites partie de plusieurs systèmes : conjugal, familial, social et professionnel.

 

Si vous changez de perception sur une chose, votre comportement sera modifié et l’ensemble du système sera impacté par ce changement. Nous ne pouvons pas changer les autres mais nous pouvons agir sur nous-même.

 

La systémie est très souvent utilisée dans les thérapies conjugales et familiales.