Chacune de nos émotions impacte notre corps. Ce sont des messages qui indique ce qu'il se passe à l'intérieur ou à l'extérieur de nous. Une réponse précise a besoin d'être apporté à chaque émotion. Dans le cas contraire, elle continue d'influencer notre corps et nos comportements.

Basée sur les principes de médecine chinoise, l'Emotional Freedom Techniques (EFT) est une méthode qui permet de se délester d'émotions stockées dans notre système. Cette technique a montré de nombreuses reprises son efficacité sur les chocs émotionnels ou encore sur les peurs et phobies.

 

On va pratiquer des tapotements sur des points précis comme en acupuncture sur la tête, le torse et les mains. Cela va défiger les émotions en actionnant notre système nerveux autonome. L'émotion bloquée comme de l'eau retenue par un barrage va à nouveau circuler. Elle sera alors réactivée, régulée et libérée.